狗狗太過動停不下來？破解狗狗過動的三大策略

你家狗狗是不是一天到晚像陀螺轉不停？跑來跑去、亂咬東西、對著窗外狂吠不停，很多飼主一度以為「我的狗是不是有過動症？」但事實上，狗狗過度興奮、多動的行為，很可能不是牠「壞」，而是牠壓力太大了！

段落直達

｜狗狗不是壞，只是太無聊、太焦慮

狗狗天生就是活潑的動物。牠們原本是為了幫人類放羊、打獵、拉雪橇而培育出來的，活動力極高、感官敏銳。當牠們從大草原被搬進小公寓，活動空間、刺激來源瞬間大減，自然就會出現焦躁、興奮過度等行為。你以為牠是「壞狗」，其實牠只是「悶到炸」，壓力大到無處可宣洩。

｜三個方法讓狗狗從過動到穩定

一、讓狗狗嗅聞，情緒穩穩穩！

對人類來說，散步是運動；對狗狗來說，嗅聞才是最放鬆的紓壓儀式。研究指出，讓狗狗自由嗅聞15分鐘，等同於30分鐘的體能運動！你可以怎麼做？

• 放慢散步腳步，讓狗狗盡情探索草叢、電線桿的味道

• 自製「嗅聞毯」，把飼料藏在毛毯中，讓牠自己找，利用藏食玩具，讓牠動腦又動鼻子

這些不只能耗掉牠的精力，還能讓狗狗進入專注又平靜的狀態，是維護心理健康的超棒練習！

二、玩具玩得對，精力不亂噴！

如果狗狗咬拖鞋、拆沙發，其實是在告訴你：「我好無聊、我想動！」這時不妨給牠一些能釋放能量的「正確出口」。推薦使用：

• 漏食玩具：讓狗狗動腦解鎖食物，吃飯也能變成遊戲

• 耐咬啃咬玩具：滿足啃咬本能，避免咬壞家具

📌狗狗啃咬零食推薦：iPaw氂牛起司棒，啃咬過程減少焦慮

• 互動玩具：可以讓你與狗狗一起玩拉扯、拋接，增進彼此情感

玩具不是越多越好，而是要「新鮮又有趣」。定期更換，讓狗狗永遠有新鮮感，才會持續愛上這些活動。

三、世界這麼大，讓狗狗多去看看！

你知道嗎？狗狗也會「生活無趣症」！每天同樣的散步路線、無聊的待在家，會讓牠的情緒越來越緊繃。你可以試著這樣做：

• 改變散步時間或地點，每週一次新體驗

• 偶爾帶牠去寵物友善咖啡廳或狗狗公園，接觸不同的人與狗

• 加入基本服從訓練課程，幫助牠建立規範與自信

社會化不只發生在幼犬期，成年狗也需要不斷學習、適應，才會更穩定、有安全感。

｜用時間和耐心陪狗狗長大

狗狗不是天生就懂怎麼乖巧生活的，每一個行為都是環境與經驗累積的結果。當牠出現讓你頭痛的行為時，不要急著罵、也不要馬上否定牠。請你記得：

• 冷靜面對行為問題，不用「大聲壓制」，用「理解引導」

• 在牠冷靜時給予獎勵，引導牠愛上穩定的行為模式

• 建立規律作息與清楚指令，讓牠知道「什麼是可以的」

狗狗會讀空氣，你的情緒也會影響牠的狀態。當你越穩定，牠就越安心。

｜結語

狗狗過動不是天生的錯，而是環境中缺乏刺激與排壓方式的結果。你是牠的世界核心，當你學會用對的方式陪伴、理解、引導，牠也會用溫柔的眼神和安靜的陪伴回報你。讓我們一起，幫狗狗找到能動又能靜的幸福節奏吧！

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